お疲れ様です！

キャリアアドバイザーの花田です。

今日ある方とお話ししていた中で「ネガティブを潰すのはポジティブではない、没頭だ」という言葉が出てきたのですが、みなさんこの言葉をご存知でしょうか。

これは『社会人大学人見知り学部　卒業見込』という、芸人のオードリー若林さんが書かれた著書に書かれている内容です。（2015年発売）

ほほ〜と思いながら「自分には没頭できることがあるか？」というのも同時に考えてみたのですが、みなさんは思いつきますか？

私はよく、今までは「何も考えたくない！」「現実逃避したい！」という時は「ひたすら寝る」という方法をとっていたのですが…ある意味正解だったのかもしれません。

辛い時に、無理してハッピーなことを考えるって難しいですよね。どうにか頑張ってハッピーなことを考えたとしても、それは色々な制約があってのハッピーかもしれない。じゃあ、それって本当の意味でのハッピーなのかしら、と。

何か１つでも、自分の中で「没頭できること」があると、もっともっと自分をコントロールしやすくなるのかなと思いました。

是非みなさんも、没頭できること見つけてみてください！

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