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ネガティブを潰すのはポジティブではない、没頭だ

お疲れ様です!

キャリアアドバイザーの花田です。

今日ある方とお話ししていた中で「ネガティブを潰すのはポジティブではない、没頭だ」という言葉が出てきたのですが、みなさんこの言葉をご存知でしょうか。

これは『社会人大学人見知り学部 卒業見込』という、芸人のオードリー若林さんが書かれた著書に書かれている内容です。(2015年発売)

ほほ〜と思いながら「自分には没頭できることがあるか?」というのも同時に考えてみたのですが、みなさんは思いつきますか?

私はよく、今までは「何も考えたくない!」「現実逃避したい!」という時は「ひたすら寝る」という方法をとっていたのですが…ある意味正解だったのかもしれません。

辛い時に、無理してハッピーなことを考えるって難しいですよね。どうにか頑張ってハッピーなことを考えたとしても、それは色々な制約があってのハッピーかもしれない。じゃあ、それって本当の意味でのハッピーなのかしら、と。

何か1つでも、自分の中で「没頭できること」があると、もっともっと自分をコントロールしやすくなるのかなと思いました。

是非みなさんも、没頭できること見つけてみてください!

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